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YouTube 有哪些健身的频道?

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发表于 2022-10-16 10:08:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
谢邀。推荐的都是bodybuilding channel
我看到这个问题上我的youtube查了下sub。按分类吧:

1, Bro tips+ 卖萌耍宝vlog类 (也会有他们的健身录像):
个人最爱: Twin Muscle Workout (Kevin and Keith Hodge twins,他们其实有三个channel对应不同的话题) :
https://www.youtube.com/channel/UC4FhvdvgZU5CVbXi2uWgiZghttps://www.youtube.com/channel/UCoBb8VNqTyUXBCjjd4nINpA
Physique of Greatness (Chris Jones):
https://www.youtube.com/user/PhysiquesOfGreatness (他也可以归到2,缺点就是他废话太多,不过练得真心猛)
Strength Camp (Elliott Hulse):
https://www.youtube.com/user/strengthcamp/featured (也可以归到2,他讲硬拉的视频特别有帮助)
Bart Kwan:
https://www.youtube.com/user/bartkwan/videos (亚裔耍宝男)
Omar Isuf:
https://www.youtube.com/user/OmarIsuf/videos   (老墨耍宝男)
Scooby1961 (挺认真的大叔,大家对他爱恨交加,因为实在太多broscience了,不过很初学者向):
https://www.youtube.com/user/scooby1961/videos
2,实干传统派,满满动力流(多为自己的健身记录,workout video):
Tony Do:
https://www.youtube.com/channel/UCxBjbrFwvpcsQJQ8gnQOfdA (个人最喜欢的一个亚裔,一路看着他慢慢变大起来)
Christian Guzman:
https://www.youtube.com/channel/UCU1iJ2ChGwaNLvBjip0p2Ag (很帅,练得不算很突出,性格很好)
Marc Fitt:
https://www.youtube.com/channel/UCIw6ubuwIKjKfq4bPLAw93g (也可以归为3,加拿大人,法语口音的英文很萌)
Nick Wright:
https://www.youtube.com/channel/UCifhsm0zrAIWGyC04lYuFOg (buffed dude,他基本一年四季都胖胖的,不过小伙很真诚)
Michael Kory:
https://www.youtube.com/user/MichaelKoryFitness (性格很好,做的一手好菜,视频多是做饭类。我还买过他的菜谱)
3,网红明星,健身模特类
Flexforall2 (Matt Ogus):
https://www.youtube.com/user/flexforall2/videos (Matt 也可以归到1里面吧)
Sadik Hadzovic  (更新的不多,毕竟大牌):
https://www.youtube.com/channel/UCtdMOXeRWMkCRfy8lLJNX1QSteve Cook(他更新挺勤快,背后有个团队运作):
https://www.youtube.com/channel/UC3kbAe8BguiZFnsVYY1oW0wRob Riches (爆过类固醇丑闻,不过这个水平上,哪有不用药的):
https://www.youtube.com/channel/UCMCMpl_T99aDh7OtKklXcfAGreg Plitt:
https://www.youtube.com/channel/UCU6WaCIOCL_eToBcsBYFwAQ(基本都是看他秀身材)
Jeff Seid (虽然很反感他,还是鉴于人气推荐下吧):
https://www.youtube.com/user/OfficialJeffSeid
4,不接地气的,浓浓营销味道:
Six-pack Shortcut (Mike Chang):  
https://www.youtube.com/channel/UCH9ciCUcWavMsFcAJtLUSyw (看的出来他想转型)
Vince DelMonte:
https://www.youtube.com/channel/UCixwEZ66AiPF8EP86AqjVJA (好像拿过mens physique职业卡,中途受伤现在还是恢复期)
Scott Herman (也属于比较新手向,视频弄来弄去都那么几个主题):
https://www.youtube.com/user/ScottHermanFitness/videos
5,专业健美(我很少看,就有时候接受一下类固醇的相关知识):
Rich Piana (退役运动员):
https://www.youtube.com/channel/UCJHroOyfde4rZLTL2Zmk1UQBodybuilding-topic:
https://www.youtube.com/channel/UCjqX_KVdFH_eF5KxzBdLaJQ

6, 面向大众的咨询类:
Fit Media Channel:
https://www.youtube.com/user/STORYOFSHIRTLESS/videos
当然了,我最喜欢的还是 Brocience Life, Youtube上最搞笑的channel
Dom Mazzetti:
https://www.youtube.com/channel/UCduKuJToxWPizJ7I2E6n1kA
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发表于 2022-10-16 10:36:04 | 显示全部楼层
我最喜爱的几个(好像全是OWL):All Things Gym, hookgrip, Ma Strength   前两个简直经典,我可以没完没了地欣赏学习下去
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发表于 2022-10-16 11:03:09 | 显示全部楼层
Youtube上健身相关的频道很多,我本人也关注了不少。大多数人都希望看到能够对自己有用的内容,我刨除了一些充斥浓浓营销味和misleading info的频道,为大家分分类
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实用训练干货篇
1. Matt Ogus

比较老牌的频道之一,视频内容涵盖广泛并且打开他的playlist之后会有较详细的分类,包括训练计划技巧饮食等方面。
https://www.youtube.com/user/flexforall2/playlists
2. OmarIsuf

强力推荐,早年的视频比较偏向力量举训练和搞怪搞笑。现在偏向非常具体的问题,并且能请到很多相关领域的专家合作解答。另外频道有很多包括柔韧性,训练姿势修正等很多人容易忽视的最终导致影响训练的视频。更新频率快,视频质量较高的一个频道。
https://www.youtube.com/user/OmarIsuf/videos3.Gokuflex

个子不高,肌肉惊人的亚裔小哥,力量在他的体重水平里也属个中翘属。视频主要集中在训练计划方面,有很多帮助你提高力量水平的建议和意见,视频风格也比较轻松,个人check频率比较高的频道之一。
https://www.youtube.com/user/iLiftBrah/videos
4.Bradley Martyn

油管上训练水平最强的一批之一,190公分,260磅的怪兽lol。视频偏向记录的训练和搞笑。
https://www.youtube.com/user/bradleymartynonline/featured
5.VitryvianPhysique

这个频道相对比较新,没有前面几个那么有名。但是视频质量却不落下风,轻松风趣的加拿大小伙做了很多相对偏初学者/进阶者的视频。另外还有较多严谨的引用很多权威数据的关于减脂,diet/补剂误区的良心视频,缺点是更新不是很频繁。
https://www.youtube.com/user/VitruvianPhysique
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颜值实力Vlog类:
1.Steve Cook


可能是在国内最有名的健身男神,应该就不需要介绍了。早年有很多训练篇的视频,现在基本偏向记录自己的生活和工作.
https://www.youtube.com/user/swoldiernation
2.Christian Guzman


90后,视频集中在记录自己的日常和健体比赛的准备,目前比较专注于自己的品牌公司。
https://www.youtube.com/user/Christianguzmanfitne
3.Marc Fitt

加拿大健身男模,和Christian Guzman类似的频道。
https://www.youtube.com/user/fitnesspageforall
4.David Laid


又是一个天赋异禀而且训练很早的孩子,才18岁。视频比较风趣幽默,都是和同龄的朋友一起训练生活的vlog
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发表于 2022-10-16 11:30:14 | 显示全部楼层
http://www.youtube.com/channel/UCfNChbmumYetk1CIByYH-TQ
http://www.youtube.com/user/charliejames1975?blend=1&ob=video-mustangbase
http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts
http://www.youtube.com/user/FitFluential
http://www.youtube.com/user/cbathletics
https://www.youtube.com/user/sgen2007

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夹带三个非youtube的:
BodyRock.Tv | The Worlds Biggest Home Workout RevolutionLIVEexercise.com‎
http://crossfit.com/
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发表于 2022-10-16 11:57:19 | 显示全部楼层
推荐几个女生关注的(到了分享可爱的小姐姐的时候):
1. Heidi somers: 金发碧眼小长腿(小个子女生福利), 人美,性格非常好,超级可爱,职业比基尼选手
2. Nikki blackketter
跟上面heidi一样是小个子,臀部训练非常多,屁股也确实cute, 职业比基尼选手,Christin Guzman 前女友
3. Yami Mufdi, 最爱的小太阳,不要太阳光。人高腿长,下半身略大,屁股翘,职业比基尼选手,已入选今年Bodybuilding 代言人的终选。

4.sarah day, 澳洲网红,真是看着她的身材慢慢变好,讲饮食/Lifestyle 比较多

5. boho beautiful, 普拉提/瑜伽 视频很多,视频精美,哪怕不为了健身,看看他们的生活也很享受
6. This girl Audra. 并不火,但是经常会有谈心时间,专注解决女孩子们的进食障碍/大姨妈/body shame等等心理问题。值得静下心看看
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